🌞Zadnjih dana izloženi smo izuzetno visokim temperaturama vazduha. Ove visoke temperature mogu negativno uticati na zdravlje građana. Najugroženije grupe su stariji pacijenti, djeca i pacijenti oboljeli od hroničnih, a pogotovo kardiovaskularnih bolesti.
❗️Zbog djelovanja visokih vanjskih temperatura i uticaja direktnog izlaganja sunčevim zracima, svim građanima, a posebno hroničnim bolesnicima se savjetuje:
👉Izbjegavanje boravka na otvorenom od 10 do 17 časova;
👉Unošenje dovoljne količine tečnosti i to najviše vode, a izbjegavanje alkohola, jako zaslađenih i gaziranih sokova;
👉Laganija ishrana sa više svježeg voća i povrća, a izbjegavanje masne i začinjene hrane;
👉Odjeća treba da bude od prirodnih materijala, svjetlijih boja, komotna, a glavu treba pokrivati šeširima ili kapama sa većim obdom svjetlijih bola.
👉Za pacijente koji liječe neku hroničnu bolest, veoma je važno da redovno koriste svoje lijekove onako kako su propisani.