Svjetski dan pranja ruku – 15. oktobar
☝️Svjetski dan pranja ruku obilježava se 15. oktobra svake godine s ciljem podizanja svijesti o važnosti održavanja higijene ruku radi prevencije bolesti i zaštite zdravlja. Pranje ruku je jednostavan, ali vrlo učinkovit način sprečavanja širenja infekcija, bolesti i mikroorganizama.
🚰Za početak, važno je znati kada i kako pravilno oprati ruke. Preporučljivo je pranje ruku nakon posjete toaletu, prije i poslije pripreme hrane, nakon kontakta sa životinjama, nakon kijanja ili kašljanja te prije jela. ❗️Pranje ruku treba obaviti temeljno, koristeći sapun i toplu vodu, i trajati najmanje 20 sekundi.
✋Postoje mnogi uzročnici bolesti na našim rukama koje ne možemo vidjeti golim okom, a pravilno pranje ruku uklanja većinu tih mikroorganizama. Na taj način smanjujemo rizik od različitih infekcija, poput gripa, prehlade, dijareje, ali i ozbiljnijih bolesti poput hepatitisa A, salmoneloze i COVID-19.
❗️Osim pravilnog pranja ruku, važno je takođe paziti na higijenu okoline i predmeta koji se često dodiruju, poput mobilnog telefona, tastature ili kvake na vratima. Redovno čišćenje ovih površina može dodatno pomoći u sprečavanju širenja bakterija i virusa.
☝️Svjetski dan pranja ruku nam svake godine pruža priliku da se podsjetimo koliko je važna higijena ruku za naše zdravlje i zdravlje drugih oko nas. Jednostavnom svakodnevnom navikom pravilnog pranja ruku možemo doprinijeti stvaranju zdravijeg i sigurnijeg okruženja za sve nas.
👉Pripremila: prim. dr Vesna Lučić Samardžija, specijalista epidemiologije