У периодима када вируси интензивније циркулишу, важно је посветити посебну пажњу јачању имунитета код дјеце. Снажан имунитет помаже малишанима да се лакше изборе са вирусима и преброде сезонске инфекције.
До пада имунитета код дјеце доводе учестале вирусне и бактеријске инфекције, неадекватна Исхрана те недостатак физичких активности и боравак у затвореним просторијама.
Како бисмо ојачали природну отпорност организма код дјеце потребно је његовати здраве стилове живота, омогућити дјеци довољно сна, облачити их у складу са временским условима те им обезбиједити довољно времена за опуштање, игру и активности које их чине срећним. Акценат треба ставити на исхрану, односно оброке богате витаминима и минералима. Пожељно је укључити што више свјежег воћа и поврћа у јеловник наших малишана, јер је оно најбољи извор витамина и минерала. Код одрасле дјеце потребно обратити пажњу и на довољан унос здравих масти (маслиново уље и омега-3 масне киселине). Уколико љекар процијени да је потребно, витамини и минерали могу се додавати кроз суплементе, посебно у зимском периоду када је изложеност сунцу смањена. То може укључивати Ц и Д витамине и Цинк или мултивитамине прилагођене деци. Такође, важно је одржавати цријевну микрофлору било уносом готових пробиотика или јогута, кефира и слично. Умјесто рафинисаног (прерађеног) шећера потребно је користити мед који јача имунолошки систем дјеце.
Код здраве дјеце педијатријског узраста углавном је ријеч о некомпликованим вирусним инфекцијама које су краткотрајне и лијече се симптоматском терапијом. Само компликоване вирусне инфекције са бактеријском суперинфекцијама се лијече антибиотском терапијом.
Јачање имунитета препоручује се дјеци у колективу и дјеци са хроничним обољењма.
Брига о дјечјем имунитету захтијева континуиран труд и посвећеност. Редовне посјете педијатру такође су важан дио превентиве, како бисте пратили развој и здравље дјетета. Пратећи ове савјете, можемо допринијети томе да наша дјеца буду отпорнија на сезонске инфекције.