U periodima kada virusi intenzivnije cirkulišu, važno je posvetiti posebnu pažnju jačanju imuniteta kod djece. Snažan imunitet pomaže mališanima da se lakše izbore sa virusima i prebrode sezonske infekcije.
Do pada imuniteta kod djece dovode učestale virusne i bakterijske infekcije, neadekvatna Ishrana te nedostatak fizičkih aktivnosti i boravak u zatvorenim prostorijama.
Kako bismo ojačali prirodnu otpornost organizma kod djece potrebno je njegovati zdrave stilove života, omogućiti djeci dovoljno sna, oblačiti ih u skladu sa vremenskim uslovima te im obezbijediti dovoljno vremena za opuštanje, igru i aktivnosti koje ih čine srećnim. Akcenat treba staviti na ishranu, odnosno obroke bogate vitaminima i mineralima. Poželjno je uključiti što više svježeg voća i povrća u jelovnik naših mališana, jer je ono najbolji izvor vitamina i minerala. Kod odrasle djece potrebno obratiti pažnju i na dovoljan unos zdravih masti (maslinovo ulje i omega-3 masne kiseline). Ukoliko ljekar procijeni da je potrebno, vitamini i minerali mogu se dodavati kroz suplemente, posebno u zimskom periodu kada je izloženost suncu smanjena. To može uključivati C i D vitamine i Cink ili multivitamine prilagođene deci. Takođe, važno je održavati crijevnu mikrofloru bilo unosom gotovih probiotika ili joguta, kefira i slično. Umjesto rafinisanog (prerađenog) šećera potrebno je koristiti med koji jača imunološki sistem djece.
Kod zdrave djece pedijatrijskog uzrasta uglavnom je riječ o nekomplikovanim virusnim infekcijama koje su kratkotrajne i liječe se simptomatskom terapijom. Samo komplikovane virusne infekcije sa bakterijskom superinfekcijama se liječe antibiotskom terapijom.
Jačanje imuniteta preporučuje se djeci u kolektivu i djeci sa hroničnim oboljenjma.
Briga o dječjem imunitetu zahtijeva kontinuiran trud i posvećenost. Redovne posjete pedijatru takođe su važan dio preventive, kako biste pratili razvoj i zdravlje djeteta. Prateći ove savjete, možemo doprinijeti tome da naša djeca budu otpornija na sezonske infekcije.