☝️Свјетски дан прања руку обиљежава се 15. октобра сваке године с циљем подизања свијести о важности одржавања хигијене руку ради превенције болести и заштите здравља. Прање руку је једноставан, али врло учинковит начин спречавања ширења инфекција, болести и микроорганизама.
🚰За почетак, важно је знати када и како правилно опрати руке. Препоручљиво је прање руку након посјете тоалету, прије и послије припреме хране, након контакта са животињама, након кијања или кашљања те прије јела. ❗️Прање руку треба обавити темељно, користећи сапун и топлу воду, и трајати најмање 20 секунди.
✋Постоје многи узрочници болести на нашим рукама које не можемо видјети голим оком, а правилно прање руку уклања већину тих микроорганизама. На тај начин смањујемо ризик од различитих инфекција, попут грипа, прехладе, дијареје, али и озбиљнијих болести попут хепатитиса А, салмонелозе и ЦОВИД-19.
❗️Осим правилног прања руку, важно је такође пазити на хигијену околине и предмета који се често додирују, попут мобилног телефона, тастатуре или кваке на вратима. Редовно чишћење ових површина може додатно помоћи у спречавању ширења бактерија и вируса.
☝️Свјетски дан прања руку нам сваке године пружа прилику да се подсјетимо колико је важна хигијена руку за наше здравље и здравље других око нас. Једноставном свакодневном навиком правилног прања руку можемо допринијети стварању здравијег и сигурнијег окружења за све нас.
👉Припремила: прим. др Весна Лучић Самарџија, специјалиста епидемиологије