Све више младих развија зависност о интернету, као и о видео игрицама што може постати озбиљан проблем за успјешан и продуктиван живот младе особе те брига за цијелу породицу.
Зависност о интернету може бити озбиљан изазов за савладавање. Као и код свих проблема, превенција је пуно једноставнија од рјешавања проблема кад се једном развије у пуном капацитету. Но, није лако разликовати „нормалну“ употребу интернета од зависности о интернету. Кориштење интернета је интегрални дио адолесцентског живота, како друштвеног, тако и академског и важно је да им је доступан, али је битно да не постану зависни о њему.
Важно је за почетак знати да нису сви у једнаком ризику за развој зависности о интернету. Млади који пате од депресије, анксиозности или имају неке друге психолошке проблеме су у већем ризику за развој зависности о интернету. Нарочито су млади који пате од социјалне анксиозности или се у друштву вршњака осјећају чудно и отуђено склони окренути се интернету у покушају да се осјећају прихваћено. Они често замјењују реални друштвени живот с провођењем времена уз различите садржаје на интернету. Дакле, ако имате дијете које се не осјећа добро у својој кожи, често је депресивно или анксиозно те има проблема у стварању и одржавању односа с вршњацима важно је да потражите помоћ и радите на тим проблемима те истовремено пазите да се дијете не окрене интернету за „утјеху“.
Препознати проблем на вријеме и реаговати, не чекати да се проблем појача је важна обавеза родитеља.
Некад је тешко разликовати нормалну употребу интернета од тренутка када је потребно тражити стручну помоћ. Ово су неки знакови који указују да је дијете у проблему:
- Слабљење оцјена у школи
- Смањивање интересовања и друштвених активности
- Затвореност и тајанственост.
- Већа одступања у навикама спавања (ноћи проводи на интернету, дању спава)…
Ови знакови не морају бити знакови зависности јер се некад догађају и као уобичајен дио адолесцентског периода. Али то јесу знакови на које треба обратити пажњу, због којих треба више пратити што је с дјететом и је ли дијете у проблему или не. Родитељ треба пратити има ли неких значајних промјена у употреби интернета те промјена у психичком стању дјетета. Уколико примијетите знакове упозорења, раније довођење дјетета стручњаку може убрзати рјешавање проблема.
Припремила: Виолета Банић, психолог,психотерапеут