Превентивне мјере у одбрани од инфекције – Савјет за све
Често перите руке сапуном и водом или средством за дезинфекцију на бази алкохола.
- Зашто?Ако вам се на рукама нађе вирус, убиће га прање водом и сапуном или средством за дезинфекцију на бази алкохола.
- Шта „често” значи? 10 битних ситуација у којима се руке обавезно перу:
- Када издувате нос, кашљете и кишете.
- Прије и након бриге о болесној особи.
- Прије, током и након припремања хране.
- Прије јела.
- Прије и након санирања посјекотине или ране.
- Након коришћења тоалета.
- Након мијењања пелене или прања дјетета које је користило тоалет.
- Након додиривање животиње, хране за животиње и животињског отпада.
- Након руковања храном и слаткишима за љубимце.
- Након додиривања смећа.
- Како је најбоље прати руке? Руке треба прати онолико дуго колико вам је потребно да два пута отпјевате „Данас нам је диван дан!”
Када кашљете или кишете: покријте уста и нос превојем лакта или марамицом. Баците марамицу у канту за смеће са поклопцем и очистите руке како је већ наведено.
- Зашто? Тако ћете зауставити ширење бацила и вируса ваздухом и преко површина. Ако кишете и кашљете у руку, можете контаминирати предмете или заразити људе које додирнете.
Не додирујте очи, нос и уста.
- Зашто? Ако вам се вирус налази на рукама, на примјер зато што сте у близини болесне особе, можете се заразити ако додирнете очи, нос и уста.
Држите се на удаљености од других: удаљите се од болесне особе најмање 1 – 2 метра.
- Зашто? Када неко кише и кашље, ослобађају се мале капљице у којима се налази вирус, па тако можете да се заразите секретом уколико нисте на одређеној удаљености.
Савјет за путнике
Ако путујете у Кину
Будите информисани у сваком тренутку, водите рачуна о свом здрављу и придржавајте се свих наведених савјета.
Не конзумирајте сирове или недовољно термички обрађене производе животињског поријекла.
- Зашто? Може доћи до унакрсне контаминације термички необрађених контаминираних намирница, тако да је важно да се са сировим месом, млијеком и животињским органима поступа са пажњом, у складу са правилима за безбједност хране.
Не додирујте животиње на тржницама.
- Зашто? Примари извор ове епидемије је највјероватније животиња, а људи се могу заразити контактом са животињом. Такође избјегавајте потенцијално контаминиран животињски отпад или течност на земљи или полицама у радњама или штандовима на тржници.
Одмах се обратите љекару ако имате грозницу, кашљете и отежано дишете, и љекару кажите ако сте путовали.
- Зашто?Кад год имате грозницу, кашљете и отежано дишете, важно је да одмах затражите љекарску помоћ пошто узрок може бити ЦОВИД-19 или друго озбиљно стање. Ако је могуће, најавите се тако да здравствени радници могу да предузму мјере предострожности и припреме се за ваш долазак.
Ако се враћате из Кине
Провјеравајте да ли имате симптоме ЦОВИД-19. Одмах се обратите љекару ако имате грозницу, кашљете и отежано дишете, током 14 дана по повратку, а љекару кажите куда сте путовали. [Unijeti domaći protokol, npr. broju za pomoć ili drugu tačku prvog kontakta]
- Зашто?Грозница, кашаљ и отежано дисање могу бити симптом ЦОВИД-19. На основу [Unijeti domaći protokol] љекари и други здравствени радници пружају вам најбољу терапију и дају најновије савјете.
Када користити маску
Ако не кашљете, немате грозницу и не дишете отежано, није потребно да носите медицинску маску.
- Зашто? Нема доказа да маска штити од болести, а ако сте здрави и носите је, то може имати негативне ефекте. На примјер, маска ће дати лажан осјећај заштићености, па се може десити да заборавите друге битне ствари, као што је прање руку. Поред тога, можда неће бити довољно маски за здравствене раднике и обољеле.
Ако кашљете, имате грозницу и отежано дишете, а ви или неко близак сте недавно били у Кини, носите медицинску маску на правилан начин: видјети савјете испод.
Како се користи маска
Када закључите да је потребно да носите маску, важно је да је носите на правилан начин. Ако је не будите носили правилно, можете чак и повећати ризик од инфекције.
Не заборавите: сама маска не обезбјеђује пуну заштиту ни вама ни људима око вас; то значи да и даље морате да се придржавате свих „једноставних савјета” о хигијени руку и респираторној хигијени.
Како се маска ставља
- Маску пажљиво поставите тако да прекрива уста и нос.
- Затегните је тако да што више приања уз лице.
- Док је носите, не додирујте је – нарочито не предњи дио.
- Ако је случајно додирнете, оперите руке.
Скидање маске
- Скините траку са главе без додиривања предњег дијела маске.
- Прво скините или одвежите доњу траку.
- Једнократну маску ставите у пластичну кесу и одмах је баците у канту за смеће.
- Оперите руке чим скинете маску или ако је случајно додирнете.
- Када маска постане влажне, замијените је новом, тј. чистом и сувом маском.
- Маске за једнократну употребу користи се само једном.