Preventivne mjere u odbrani od infekcije – Savjet za sve

Često perite ruke sapunom i vodom ili sredstvom za dezinfekciju na bazi alkohola.

  • Zašto?Ako vam se na rukama nađe virus, ubiće ga pranje vodom i sapunom ili sredstvom za dezinfekciju na bazi alkohola.
  • Šta „često” znači? 10 bitnih situacija u kojima se ruke obavezno peru:
  1. Kada izduvate nos, kašljete i kišete.
  2. Prije i nakon brige o bolesnoj osobi.
  3. Prije, tokom i nakon pripremanja hrane.
  4. Prije jela.
  5. Prije i nakon saniranja posjekotine ili rane.
  6. Nakon korišćenja toaleta.
  7. Nakon mijenjanja pelene ili pranja djeteta koje je koristilo toalet.
  8. Nakon dodirivanje životinje, hrane za životinje i životinjskog otpada.
  9. Nakon rukovanja hranom i slatkišima za ljubimce.
  10. Nakon dodirivanja smeća.
  • Kako je najbolje prati ruke? Ruke treba prati onoliko dugo koliko vam je potrebno da dva puta otpjevate „Danas nam je divan dan!”

 

Kada kašljete ili kišete: pokrijte usta i nos prevojem lakta ili maramicom. Bacite maramicu u kantu za smeće sa poklopcem i očistite ruke kako je već navedeno.

  • Zašto? Tako ćete zaustaviti širenje bacila i virusa vazduhom i preko površina. Ako kišete i kašljete u ruku, možete kontaminirati predmete ili zaraziti ljude koje dodirnete.

Ne dodirujte oči, nos i usta.

  • Zašto? Ako vam se virus nalazi na rukama, na primjer zato što ste u blizini bolesne osobe, možete se zaraziti ako dodirnete oči, nos i usta.

Držite se na udaljenosti od drugih: udaljite se od bolesne osobe najmanje 1 – 2 metra.

  • Zašto? Kada neko kiše i kašlje, oslobađaju se male kapljice u kojima se nalazi virus, pa tako možete da se zarazite sekretom ukoliko niste na određenoj udaljenosti.

 

Savjet za putnike

Ako putujete u Kinu

Budite informisani u svakom trenutku, vodite računa o svom zdravlju i pridržavajte se svih navedenih savjeta.

 

Ne konzumirajte sirove ili nedovoljno termički obrađene proizvode životinjskog porijekla.

  • Zašto? Može doći do unakrsne kontaminacije termički neobrađenih kontaminiranih namirnica, tako da je važno da se sa sirovim mesom, mlijekom i životinjskim organima postupa sa pažnjom, u skladu sa pravilima za bezbjednost hrane.

Ne dodirujte životinje na tržnicama.

  • Zašto? Primari izvor ove epidemije je najvjerovatnije životinja, a ljudi se mogu zaraziti kontaktom sa životinjom. Takođe izbjegavajte potencijalno kontaminiran životinjski otpad ili tečnost na zemlji ili policama u radnjama ili štandovima na tržnici.

Odmah se obratite ljekaru ako imate groznicu, kašljete i otežano dišete, i ljekaru kažite ako ste putovali.

  • Zašto?Kad god imate groznicu, kašljete i otežano dišete, važno je da odmah zatražite ljekarsku pomoć pošto uzrok može biti COVID-19 ili drugo ozbiljno stanje. Ako je moguće, najavite se tako da zdravstveni radnici mogu da preduzmu mjere predostrožnosti i pripreme se za vaš dolazak.

 

Ako se vraćate iz Kine 

Provjeravajte da li imate simptome COVID-19. Odmah se obratite ljekaru ako imate groznicu, kašljete i otežano dišete, tokom 14 dana po povratku, a ljekaru kažite kuda ste putovali. [Unijeti domaći protokol, npr. broju za pomoć ili drugu tačku prvog kontakta]

  • Zašto?Groznica, kašalj i otežano disanje mogu biti simptom COVID-19. Na osnovu [Unijeti domaći protokol] ljekari i drugi zdravstveni radnici pružaju vam najbolju terapiju i  daju najnovije savjete.

 

Kada koristiti masku

Ako ne kašljete, nemate groznicu i ne dišete otežano, nije potrebno da nosite medicinsku masku.

  • Zašto? Nema dokaza da maska štiti od bolesti, a ako ste zdravi i nosite je, to može imati negativne efekte. Na primjer, maska će dati lažan osjećaj zaštićenosti, pa se može desiti da zaboravite druge bitne stvari, kao što je pranje ruku. Pored toga, možda neće biti dovoljno maski za zdravstvene radnike i oboljele.

Ako kašljete, imate groznicu i otežano dišete, a vi ili neko blizak ste nedavno bili u Kini, nosite medicinsku masku na pravilan način: vidjeti savjete ispod.

 

Kako se koristi maska

Kada zaključite da je potrebno da nosite masku, važno je da je nosite na pravilan način. Ako je ne budite nosili pravilno, možete čak i povećati rizik od infekcije.

Ne zaboravite: sama maska ne obezbjeđuje punu zaštitu ni vama ni ljudima oko vas; to znači da i dalje morate da se pridržavate svih „jednostavnih savjeta” o higijeni ruku i respiratornoj higijeni.

 

   Kako se maska stavlja

  • Masku pažljivo postavite tako da prekriva usta i nos.
  • Zategnite je tako da što više prianja uz lice.
  • Dok je nosite, ne dodirujte je – naročito ne prednji dio.
  • Ako je slučajno dodirnete, operite ruke.

 

 

 

Skidanje maske

  • Skinite traku sa glave bez dodirivanja prednjeg dijela maske.
  • Prvo skinite ili odvežite donju traku.
  • Jednokratnu masku stavite u plastičnu kesu i odmah je bacite u kantu za smeće.
  • Operite ruke čim skinete masku ili ako je slučajno dodirnete.
  • Kada maska postane vlažne, zamijenite je novom, tj. čistom i suvom maskom.
  • Maske za jednokratnu upotrebu koristi se samo jednom.

 

JZU Dom Zdravlja Banja Luka